À contre-courant des injonctions à la performance et à la vitesse que la société fait peser sur nous, Caroline propose d’aller « moins loin » et « moins vite »…

Cultiver « l’esprit du débutant », faire l’expérience d’une posture, accueillir notre corps tel qu’il est, aller à la rencontre du souffle, sans rien attendre – et (peut-être !) se laisser surprendre.

Caroline a à cœur de transmettre une pratique accessible à tous, quelle que soit la forme du moment.

Le cours de Hatha Yoga est adapté à chacun.e et permet, grâce aux postures et au souffle, d’étirer tout le corps et de se détendre en profondeur : une respiration au sens propre comme au figuré.

Enseignante en lycée dans le 19earrondissement, Caroline prends très vite conscience « qu’un prof heureux peut changer le monde ». C’est pourquoi elle se forme auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) afin d’intégrer les outils du yoga dans sa pratique pédagogique. Caroline souhaite ensuite poursuivre cette voie et s’inscrit ensuite à l’École Française de Yoga (900 heures), où elle rencontre la lignée du « Geste méditatif », inspirée par le zen, qui nous invite à revenir, encore et toujours, à l’expérience du réel.