Zumba

Le Studio Nilanthi Paris propose deux cours de zumba.

Définition

La zumba est très populaire depuis quelques années en France comme dans le reste du monde. Très tendance, cette discipline est inventée dans les années 1990.

La zumba est un programme d’entraînement physique complet, mixant des éléments d’aérobic et de danse. Les chorégraphies, très rythmées, s’inspirent des danses latines telles que la salsa et le reggaeton. Mais les influences peuvent être beaucoup plus diverses, passant du Bollywood à la danse du ventre ou au swing ! Les cours de zumba sont des concentrés d’énergie sur fond de rythmes latinos. Très dynamique, cette discipline vous apporte forme et tonicité, de la joie de vivre en mouvement.

Déroulement du cours

La zumba n’est pas de la danse.

Le cours de zumba est constitué d’un enchaînement suivi et rythmé sur 1h, idéal pour des élèves volontaires et dynamiques.

La zumba est une discipline très “Cardio”.

Apports

Forme, tonicité et… joie de vivre !

Horaires

Mercredi : 20h-21h – Nadia

Tarifs

1 cours: 15€
Carte de 10 cours: 110€
Carte de 20 cours: 200€

Professeurs

NADIATAO