Feldenkrais

Définition

La méthode Feldenkrais R se définit comme prise de conscience du corps par le mouvement.
Lors des ateliers nous effectuons des mouvements en portant notre attention sur ce que nous ressentons et l’organisation fonctionnelle requise pour les effectuer.

Trop souvent nous réduisons notre mobilité en omettant la coordination des parties du corps entre elles, nous privilégions l’effort musculaire et nous nous enfermons dans des habitudes d’actions, sources de tensions , douleurs et fatigue.

La méthode Feldenkrais R agit comme un apprentissage de soi, elle permet
- d’affiner la perception de la position et des mouvements du corps
- de restituer un usage global de soi
- de s’adapter au contexte, à l’environnement
- de favoriser une mobilité confortable, efficace et aisée.
En déployant les potentiels d’actions, nous acquérons une image de nous-mêmes stimulante, vivante…

La Méthode Feldenkrais ® propose deux modes d’apprentissage :

- la prise de conscience par le mouvement – PCM – est une séance collective dans laquelle le praticien énonce verbalement des séquences de mouvements à accomplir.

– l’intégration fonctionnelle – IF – est une séance individuelle conduite par le praticien. Par l’expérience du toucher il restitue à l’élève son organisation corporelle et le guide par un contact sensible à découvrir des schémas d’actions plus fonctionnels, appropriés à une mobilité exercée et disponible au contexte.

Tarif de la séance individuelle IF : 40 €/ h

Horaires

Lundi : 11h-12h – LAURENCE RITTER
Mardi : 10h-11H et 19h30-20h30 – LAURENCE RITTER

Rentrée le 7 sept 2015

Tarifs 
12€ le cours
40€ le mois
100€ le trimestre

Professeurs

Laurence Ritter