Barre au sol contemporaine

Définition

Pour former le corps du danseur et sculpter le corps de chacun. Au sol, en musique, nous respirons, articulons le dos, débloquons les hanches. Des chevilles aux poignets, nous rendons sa mobilité au squelette, étirons muscles et fascias, développant conscience de soi et coordination. Le corps est vu comme un ensemble de tissus que nous modelons et délions pour en habiter chaque espace.

Déroulement

La barre au sol contemporaine consiste en une série d’exercices au sol effectués dans la continuité. Cette approche horizontale permet un ancrage différent.

Apports

Placement du corps, ancrage, travail sur la souplesse, travail musculaire, allongement des muscles.

Horaires

Lundi : 19h-20h30 (tous niveaux) – INGRID BIZAGUET

Samedi : 9h30-11h30 (tous niveaux) – INGRID BIZAGUET

Professeurs

ingrid-bizaguet-studio-nilanthi