Vinyasa Yoga

Définition

Le STUDIO NILANTHI vous propose trois approches différentes de la philosophie Yoga, ce qui est rare à Paris.

Le Yoga est une discipline hindoue millénaire codifiée par les Yoga Sutra de Patanjali. Le Yoga est une philosophie de vie globale qui vise au bien-être de l’être humain dans tous ses aspects, que ce soit physique, psychique ou spirituel.

VINYASA YOGA

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Apports

Sérénité, bien-être

Horaires

Lundi : 19h-20h – Manon CUILLE

 

Professeurs

manoncuille